Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 69,00g | Prot: 50,30g | Carb: 168,12g.
Pranzo: Любятово Печенье Топленое Молоко, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Cena: Кальмар тушеный, Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Яблоко Семеринка. Di più...
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598 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galina3187
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