Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
|
66 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2022 kcal
|
Gras: 81,90g | Prot: 86,30g | Carb: 235,73g.
Colazione: Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад, У Палыча Осетинский Пирог с Мясом и Капустой, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кукурузные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Хлеб Черный, У Палыча Осетинский Пирог с Мясом и Капустой, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Cena: Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад, Пирог с Капустой, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп с Фрикадельками. Snacks/Altro: У Палыча Осетинский Пирог с Мясом и Капустой. Di più...
|
|
1938 kcal
|
Esercizio:
Sci (sci di fondo) - 26 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|