Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 17,87g | Prot: 121,01g | Carb: 133,90g.
Colazione: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Hacendado Queso para Untar Light, Silueta Pan Integral 8 Cereales, Milbona Skyr Arándanos. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Espárragos Medianos, Mercadona Atún Natural, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pimientos Verdes, Hacendado Zanahoria, Pastazara Penne Rigate Integral. Cena: Broquil, Flete Filetes de Atún Congelados. Snacks/Altro: Hacendado Recetas Pasteleras Stracciatella, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Lidl Pan Tostado Integral, Serrano Jamón Serrano. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rocioquilesgalve
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