Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2019
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 21,70g | Prot: 93,63g | Carb: 88,56g.
Colazione: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Овсяные Отруби, Окей Манго, Голубика, Prolce Протеиновое Мороженое Кокос, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Ананас, Яичный Белок. Pranzo: Шампиньоны Тушеные, Кинза, Грудка Индейки, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Ясо Тофу Натуральный, Соевый Соус. Cena: Tini Вино, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Уксус. Snacks/Altro: Fratelli Beretta Брезаола, Bonfesto Рикотта Лайт, Ананас, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеин Тирамису, Арахис, Окей Манго. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Паприка00
|