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Hmmm.... De verse appeltaart en de Italiaanse pie met bladerdeeg warenwel heel lekker....
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 55,61g | Prot: 48,44g | Carb: 223,17g.
Colazione: Oatly Havermelk, Quaker Havermout (40g). Pranzo: Kiwi, Blauwe Bessen, AH Ananas Vers, Tonijn Salade, Lidl Kampioentjes Meergranen, Kwekkeboom Kroket. Cena: AH Heldere Groentensoep, Rundvlees, Andijviestamppot, HAK Puur Moes. Snacks/Altro: Koopmans Bananenbrood, Jumbo Strawberry Pavlova Mousse, Kindly's Zoethoutjes. Di più...
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2919 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 26 minuti, Doccia - 10 minuti, Guidare - 30 minuti, Cross Training - 4 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daan1306
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