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I expected this... last week was rough. Lots of team lunches and extra calories. Back on track this week and hope to lose what I gained and then some.
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140,0 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 49,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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632 kcal
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Gras: 21,23g | Prot: 49,67g | Carb: 61,15g.
Colazione: Great Value Bacon, Kroger Large Curd Cottage Cheese. Cena: Navels Oranges, Egg Yolk, Egg White, Sour Dough Bread. Snacks/Altro: Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di markaihei
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