Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2019
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 62,23g | Prot: 94,87g | Carb: 109,15g.
Colazione: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебница Хлеб Деревенский , Сгущенное Молоко, Активия Термостатная , Село Зеленое Творог 5%. Pranzo: Клементины, Красное Яблоко, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Зеленая Фасоль, Приготовленная Тыква, Куриные Голени с Кожей. Di più...
|
|
500 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 4 minuti, Padel Tennis - 40 minuti, Apple Health - 22 ore e 16 minuti. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Марина~Л
|