Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2019
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111 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2322 kcal
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Gras: 78,91g | Prot: 276,92g | Carb: 125,76g.
Colazione: Ostrovit WPC80.Eu, Гречка. Pranzo: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик 60%. Cena: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Altro: ВИК Говядина Сыровяленая, Увелка Пшеничная Крупа, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Яблоко Голден. Di più...
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2720 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 9172518@mailru
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