Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2019
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 78,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
853 kcal
|
Gras: 40,92g | Prot: 35,44g | Carb: 75,43g.
Colazione: Şekersiz Çay, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Zeytin. Pranzo: Kuru Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Tadım Çiğ Badem İçi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Altro: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Mandalina, Eker Kefir, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Badem. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|