Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2019
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 68,87g | Prot: 87,50g | Carb: 178,44g.
Colazione: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Muratbey Örgü Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Havuç, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Patates Yemeği, Ezogelin Çorbası. Cena: Biber, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Eti Etimek, Sütaş Light Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Kabak. Snacks/Altro: Muz, Yer Fıstığı, İçim Fit Süt Çikolatalı, Nescafe 2'Si 1 Arada. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di obirfilmsever
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