Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2019
|
101 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2023 kcal
|
Gras: 75,90g | Prot: 99,81g | Carb: 230,99g.
Colazione: Parmalat Молоко 3,5%, Хлебец Ржаной, Чай, Prisma Томат Розовый, Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Pranzo: ФИРМА "ЭСТ" Печенье Сахарное Витаминизированное "Полезное", Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Cena: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Altro: Яблоко Голден. Di più...
|
|
2276 kcal
|
Esercizio:
хотьба медленная - 26 minuti, хотьба быстрая - 52 minuti, умеренная активность - 35 minuti, Riposare - 9 ore e 58 minuti, Dormire - 12 ore e 9 minuti. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di КатRUSя
|