Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2019
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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869 kcal
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Gras: 37,58g | Prot: 71,30g | Carb: 58,08g.
Colazione: MyProtein Avena Instantánea, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Whey Protein. Pranzo: Pan Blanco, Lengua de Vaca. Cena: Lengua de Vaca, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Di più...
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2107 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di siempre aprendiendo
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