Diario di dornfelder09, 12 feb 19

Nachtisch...

1174 kcal Gras: 41,83g | Prot: 86,65g | Carb: 105,97g.   Colazione: Banane, Roggen Knäckebrot, Philadelphia Kräuter, Wiltmann Bio Geflügel Lyoner. Pranzo: Reis-fit Naturreis & Mehrkorn, Low Carb Curryhähnchen aus dem Ofen. Cena: Beste Ernte Peperoni Mild, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Wölkchen Bäckerei Kraftbrötchen. Snacks/Altro: Wölkchen Bäckerei Schokotarte. Di più...


Commenti 
Schokotarte 70 kcal 🤤 
12 feb 19 da utente: dornfelder09
jam jam 
12 feb 19 da utente: Daniela K aus St
legger 😋😋😋😋 
12 feb 19 da utente: Nickidiezweite
😋😋😋😋😋 
12 feb 19 da utente: Levka...
Ja das ist er... mögen sogar die Kids  
12 feb 19 da utente: dornfelder09
Hast du davon auch ein Rezept ?😋 
12 feb 19 da utente: buecherwurm_02
Jup... geht los 😉 
12 feb 19 da utente: dornfelder09
2 Eier, 200g ungesüßtes Apfelmus in einer Schüssel cremig rühren... 60 g Dinkelmehl, 20 g Backkakao, 1 TL Backpulver, süsse und Vanille nach Belieben... in die Schüssel dazugeben und gut verrühren... Teig in eine 18er Springform ( mit Backpapier ausgelegt und Ränder gefettet ) füllen und im vorgeheizten Backofen bei 175° ca 35 min bei ober- und unterhitze backen  
12 feb 19 da utente: dornfelder09
1/8 Stück kcal. 70 , Fett: 2 g , KH: 8 g , Eiweiß: 4g und Balladtstoffe: 1 g  
12 feb 19 da utente: dornfelder09

     
 

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Storia del Peso di dornfelder09


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