Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2019
|
63 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1661 kcal
|
Gras: 69,92g | Prot: 98,12g | Carb: 156,62g.
Colazione: Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Вкусный День Творог 9%, Навашинский Хлеб Батон, Nesquik Какао, Вода. Pranzo: Красное Столовое Вино, Махеевъ Горчица Русская, Микоян Колбаса Куриная, Свинина Отварная, Лимак Хлеб Подовый. Cena: Lotte Choco Pie Cacao, Кофе, Щи с Мясом, Хлеб Дарницкий. Snacks/Altro: Вода, Варенье, Творог, Кофе, Возрождение и Развитие Гематоген с Люкс, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. Di più...
|
|
1564 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 21 minuti, Riposare - 16 ore e 39 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|