Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 54,21g | Prot: 171,69g | Carb: 67,01g.
Colazione: Bombbar Арахисовая Паста, Nordic Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. Pranzo: Грецкие Орехи, Виктория Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: Приготовленный Яичный Желток, Myprotein BCAA, Окское Яичный Белок, Виктория Куриная Грудка. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Myprotein Omega 3, Энерджи Про Протеин Шоколадный. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ira.kiseleva
|