Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2019
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1495 kcal
|
Gras: 76,89g | Prot: 75,14g | Carb: 130,37g.
Colazione: Коломенское Батон Нарезной, Real Caps Омега-3 Концентрат, Сыр Гауда, Савушкин Продукт Творог 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яйцо. Pranzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста Тушеная без Масла, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлеб, Hame Паштет из Говяжьей Печени. Snacks/Altro: Бабкины Семечки Семечки, Замороженная Вишня, Ирга, Растительное Масло, Славянка Конфета Шоколадная, Грецкие Орехи, Лента Винегрет Классический, Рассольник. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 74652-2
|