Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2019
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 64,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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341 kcal
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Gras: 4,22g | Prot: 54,39g | Carb: 25,06g.
Colazione: Optifit Magere Kwark Aardbei. Pranzo: Optifit Magere Kwark Aardbei. Cena: Aldi Kipfilet , Kesbeke Zilveruitjes, Kesbeke Augurk, Kropsla, Tomaten, Komkommer (met Schil), Bosui of Lenteui. Di più...
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3161 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora, Stirare - 1 ora e 45 minuti, Aspirapolvere - 35 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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