Data di Inizio: 12 giu 14

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 88 kg Peso d'Inizio: 107 kg
15 lug 24	108,6 kg	Abbastanza buono
23 giu 24	109,8 kg	Abbastanza buono
09 giu 24	109,9 kg	Abbastanza buono
02 giu 24	110,9 kg	Abbastanza buono
25 mag 24	110,8 kg	Abbastanza buono
13 mag 24	110,4 kg	Abbastanza buono
04 mag 24	109,3 kg	Abbastanza buono
05 mar 24	109,6 kg	Abbastanza buono
03 feb 24	109,4 kg	Abbastanza buono
24 gen 24	110,3 kg	Abbastanza buono
11 gen 24	109,8 kg	Abbastanza buono
06 gen 24	112,1 kg	Abbastanza buono
07 dic 23	107,9 kg	Abbastanza buono
03 dic 23	108,6 kg	Abbastanza buono
28 nov 23	108,8 kg	Abbastanza buono
26 nov 23	109,3 kg	Abbastanza buono
24 nov 23	109,8 kg	Abbastanza buono
10 nov 23	110,3 kg	Abbastanza buono
03 nov 23	109,8 kg	Abbastanza buono
14 ott 23	108,5 kg	Abbastanza buono
11 ott 23	109 kg	Abbastanza buono
30 set 23	109,9 kg	Abbastanza buono
04 set 23	108,2 kg	Abbastanza buono
02 set 23	108,5 kg	Abbastanza buono
31 ago 23	107,9 kg	Abbastanza buono
30 ago 23	108,3 kg	Abbastanza buono
08 ago 23	105,8 kg	Abbastanza buono
16 giu 23	106 kg	Abbastanza buono
15 giu 23	105,7 kg	Abbastanza buono
26 mag 23	105,6 kg	Abbastanza buono
17 mag 23	105 kg	Abbastanza buono
15 mag 23	105,7 kg	Abbastanza buono
11 mag 23	105,2 kg	Abbastanza buono
29 apr 23	104,2 kg	Abbastanza buono
15 apr 23	104 kg	Abbastanza buono
07 apr 23	103,5 kg	Abbastanza buono
01 apr 23	104,4 kg	Abbastanza buono
11 mar 23	104,7 kg	Abbastanza buono
18 feb 23	104 kg	Abbastanza buono
30 gen 23	104,7 kg	Abbastanza buono
25 dic 22	105,4 kg	Abbastanza buono
18 dic 22	105,9 kg	Abbastanza buono
14 dic 22	107,2 kg	Abbastanza buono
13 dic 22	107,6 kg	Abbastanza buono
04 lug 22	108,5 kg	Abbastanza buono
03 giu 22	106,8 kg	Abbastanza buono
30 mag 22	107,9 kg	Abbastanza buono
22 mag 22	106,3 kg	Abbastanza buono
14 mag 22	106,9 kg	Abbastanza buono
01 mag 22	107,4 kg	Scarso
23 apr 22	107,1 kg	Abbastanza buono
17 apr 22	107,2 kg	Abbastanza buono
07 mar 22	108,5 kg	Abbastanza buono
26 feb 22	109,5 kg	Abbastanza buono
19 feb 22	110,3 kg	Abbastanza buono
12 feb 22	110,8 kg	Abbastanza buono
05 feb 22	111,4 kg	Abbastanza buono
29 gen 22	111,9 kg	Abbastanza buono
23 gen 22	112,5 kg	Abbastanza buono
22 gen 22	112,8 kg	Abbastanza buono
18 gen 22	113,4 kg	Abbastanza buono
15 gen 22	113,8 kg	Abbastanza buono
31 dic 21	114,6 kg	Abbastanza buono
11 dic 21	113,5 kg	Abbastanza buono
04 dic 21	112,8 kg	Abbastanza buono
20 nov 21	113,6 kg	Abbastanza buono
15 nov 21	112,8 kg	Abbastanza buono
14 nov 21	113,4 kg	Abbastanza buono
13 nov 21	113,7 kg	Scarso
31 ott 21	112,9 kg	Abbastanza buono
30 ott 21	113,4 kg	Abbastanza buono
23 ott 21	113,1 kg	Abbastanza buono
16 ott 21	112,4 kg	Abbastanza buono
09 ott 21	112,6 kg	Abbastanza buono
02 ott 21	111,6 kg	Abbastanza buono
25 set 21	111,9 kg	Abbastanza buono
18 set 21	112,9 kg	Abbastanza buono
11 set 21	113,5 kg	Abbastanza buono
04 set 21	114,1 kg	Abbastanza buono
28 ago 21	114,2 kg	Abbastanza buono
21 ago 21	114,7 kg	Abbastanza buono
14 ago 21	114,4 kg	Abbastanza buono
13 ago 21	114,7 kg	Abbastanza buono
09 ago 21	115,6 kg	Abbastanza buono
31 lug 21	115,7 kg	Abbastanza buono
24 lug 21	116,9 kg	Abbastanza buono
17 lug 21	116,2 kg	Abbastanza buono
10 lug 21	116 kg	Abbastanza buono
03 lug 21	116,9 kg	Abbastanza buono
26 giu 21	116,8 kg	Abbastanza buono
19 giu 21	116,6 kg	Abbastanza buono
12 giu 21	116,6 kg	Abbastanza buono
29 mag 21	117,3 kg	Abbastanza buono
22 mag 21	118,4 kg	Abbastanza buono
18 mag 21	117,6 kg	Abbastanza buono
15 mag 21	118,9 kg	Abbastanza buono
08 mag 21	118,1 kg	Abbastanza buono
01 mag 21	118,2 kg	Abbastanza buono
24 apr 21	118,3 kg	Abbastanza buono
17 apr 21	117,7 kg	Abbastanza buono
10 apr 21	118,4 kg	Scarso
03 apr 21	118,7 kg	Abbastanza buono
27 mar 21	118,9 kg	Abbastanza buono
23 feb 21	120,4 kg	Abbastanza buono
11 feb 21	119,8 kg	Abbastanza buono
04 feb 21	120,3 kg	Abbastanza buono
26 dic 20	119,3 kg	Abbastanza buono
22 dic 20	119,1 kg	Abbastanza buono
27 nov 20	120,2 kg	Abbastanza buono
22 nov 20	120,1 kg	Abbastanza buono
04 nov 20	119,6 kg	Abbastanza buono
31 ott 20	120,8 kg	Abbastanza buono
30 ott 20	120,7 kg	Abbastanza buono
18 ott 20	120,1 kg	Abbastanza buono
29 set 20	118,1 kg	Abbastanza buono
26 set 20	118,2 kg	Abbastanza buono
30 ago 20	118 kg	Abbastanza buono
24 ago 20	120 kg	Abbastanza buono
06 ago 20	115 kg	Abbastanza buono
14 lug 20	116,5 kg	Abbastanza buono
08 lug 20	116,8 kg	Abbastanza buono
27 giu 20	114,9 kg	Abbastanza buono
25 giu 20	116,3 kg	Abbastanza buono
10 giu 20	117 kg	Abbastanza buono
28 mag 20	114,1 kg	Abbastanza buono
27 mag 20	114,4 kg	Abbastanza buono
25 mag 20	115,4 kg	Abbastanza buono
19 mag 20	114,5 kg	Abbastanza buono
18 mag 20	115,2 kg	Abbastanza buono
11 mag 20	113,6 kg	Abbastanza buono
30 apr 20	113,4 kg	Abbastanza buono
17 apr 20	112 kg	Abbastanza buono
16 apr 20	112,2 kg	Abbastanza buono
03 apr 20	112,2 kg	Abbastanza buono
28 mar 20	113,2 kg	Abbastanza buono
24 mar 20	114 kg	Abbastanza buono
02 mar 20	115,1 kg	Abbastanza buono
25 feb 20	114,5 kg	Abbastanza buono
23 feb 20	115 kg	Abbastanza buono
22 feb 20	114,4 kg	Abbastanza buono
06 feb 20	113,1 kg	Abbastanza buono
02 feb 20	114,3 kg	Abbastanza buono
16 gen 20	112,2 kg	Abbastanza buono
09 gen 20	112,3 kg	Abbastanza buono
07 gen 20	112,4 kg	Abbastanza buono
05 gen 20	113,5 kg	Abbastanza buono
04 gen 20	113,3 kg	Abbastanza buono
29 dic 19	112,1 kg	Abbastanza buono
25 dic 19	112 kg	Abbastanza buono
19 dic 19	113,4 kg	Abbastanza buono
18 dic 19	109,9 kg	Abbastanza buono
12 dic 19	111,2 kg	Abbastanza buono
08 dic 19	112,6 kg	Abbastanza buono
24 nov 19	110,6 kg	Abbastanza buono
23 nov 19	111,4 kg	Abbastanza buono
05 nov 19	110,2 kg	Abbastanza buono
04 nov 19	110,9 kg	Abbastanza buono
25 ott 19	111,1 kg	Abbastanza buono
20 ott 19	112,2 kg	Abbastanza buono
02 ott 19	110,2 kg	Abbastanza buono
30 set 19	110,9 kg	Abbastanza buono
14 set 19	112,7 kg	Abbastanza buono
07 set 19	112,2 kg	Abbastanza buono
31 lug 19	111,4 kg	Abbastanza buono
18 lug 19	111,3 kg	Abbastanza buono
15 lug 19	113,6 kg	Abbastanza buono
13 lug 19	111,7 kg	Abbastanza buono
13 giu 19	108,1 kg	Abbastanza buono
08 giu 19	108,9 kg	Abbastanza buono
01 giu 19	109,1 kg	Abbastanza buono
22 mag 19	109,9 kg	Abbastanza buono
21 mag 19	109,4 kg	Abbastanza buono
18 mag 19	109 kg	Abbastanza buono
12 mag 19	109,3 kg	Abbastanza buono
08 mag 19	107,7 kg	Abbastanza buono
07 mag 19	108,3 kg	Abbastanza buono
04 mag 19	109,4 kg	Abbastanza buono
30 apr 19	109,9 kg	Abbastanza buono
21 apr 19	109,5 kg	Abbastanza buono
13 apr 19	109,3 kg	Abbastanza buono
07 apr 19	109,5 kg	Abbastanza buono
26 feb 19	106,2 kg	Abbastanza buono
17 feb 19	105,5 kg	Abbastanza buono
12 feb 19	103,2 kg	Abbastanza buono
09 feb 19	105,2 kg	Abbastanza buono
06 feb 19	104,9 kg	Abbastanza buono
27 gen 19	106,2 kg	Abbastanza buono
22 gen 19	107,5 kg	Abbastanza buono
13 gen 19	109,2 kg	Abbastanza buono
06 gen 19	109,4 kg	Abbastanza buono
12 dic 18	106,5 kg	Abbastanza buono
29 nov 18	106,2 kg	Abbastanza buono
20 nov 18	106 kg	Abbastanza buono
26 ott 18	105,6 kg	Abbastanza buono
16 ott 18	106,9 kg	Abbastanza buono
11 ott 18	107,4 kg	Abbastanza buono
30 set 18	108,8 kg	Abbastanza buono
29 set 18	109,5 kg	Abbastanza buono
22 set 18	107,5 kg	Abbastanza buono
18 set 18	108,3 kg	Abbastanza buono
04 set 18	107,1 kg	Abbastanza buono
01 set 18	107,4 kg	Abbastanza buono
16 ago 18	106,4 kg	Abbastanza buono
28 lug 18	106,5 kg	Scarso
17 lug 18	107,4 kg	Scarso
02 lug 18	107,4 kg	Abbastanza buono
30 giu 18	107,9 kg	Abbastanza buono
28 giu 18	108,4 kg	Abbastanza buono
26 mag 18	107,4 kg	Abbastanza buono
29 apr 18	107,8 kg	Abbastanza buono
10 apr 18	108,1 kg	Abbastanza buono
07 apr 18	108,9 kg	Abbastanza buono
19 mar 18	107,5 kg	Abbastanza buono
10 mar 18	108 kg	Abbastanza buono
04 mar 18	108,3 kg	Abbastanza buono
24 gen 18	106,9 kg	Abbastanza buono
22 gen 18	107,2 kg	Abbastanza buono
02 dic 17	104,7 kg	Abbastanza buono
26 nov 17	105,7 kg	Abbastanza buono
14 ott 17	107,6 kg	Abbastanza buono
07 ott 17	108,2 kg	Abbastanza buono
23 set 17	107 kg	Abbastanza buono
16 set 17	106,4 kg	Abbastanza buono
06 set 17	106,7 kg	Abbastanza buono
03 set 17	107,2 kg	Abbastanza buono
25 ago 17	105,9 kg	Abbastanza buono
21 ago 17	106,9 kg	Abbastanza buono
16 lug 17	104,9 kg	Abbastanza buono
02 lug 17	105,1 kg	Abbastanza buono
01 lug 17	105,4 kg	Abbastanza buono
20 giu 17	104,5 kg	Abbastanza buono
19 giu 17	105,5 kg	Abbastanza buono
02 giu 17	103,8 kg	Abbastanza buono
20 mag 17	103,3 kg	Abbastanza buono
13 mag 17	103,4 kg	Abbastanza buono
10 mag 17	103,8 kg	Abbastanza buono
29 apr 17	102,9 kg	Scarso
05 apr 17	103 kg	Abbastanza buono
24 mar 17	104,2 kg	Abbastanza buono
21 mar 17	104,6 kg	Abbastanza buono
18 mar 17	104,9 kg	Abbastanza buono
07 mar 17	105,4 kg	Abbastanza buono
21 feb 17	105,9 kg	Abbastanza buono
12 feb 17	106,1 kg	Scarso
01 feb 17	106,4 kg	Abbastanza buono
21 gen 17	107,1 kg	Abbastanza buono
14 gen 17	107,7 kg	Abbastanza buono
31 dic 16	106,9 kg	Abbastanza buono
17 dic 16	107 kg	Abbastanza buono
10 dic 16	106,7 kg	Abbastanza buono
03 dic 16	106,7 kg	Abbastanza buono
26 nov 16	106,5 kg	Abbastanza buono
19 nov 16	107,1 kg	Abbastanza buono
12 nov 16	107,2 kg	Abbastanza buono
05 nov 16	106,4 kg	Abbastanza buono
29 ott 16	106,2 kg	Abbastanza buono
22 ott 16	106,4 kg	Scarso
15 ott 16	106,7 kg	Abbastanza buono
08 ott 16	106,5 kg	Abbastanza buono
01 ott 16	107,5 kg	Scarso
24 set 16	106,3 kg	Abbastanza buono
17 set 16	106,4 kg	Abbastanza buono
10 set 16	107,9 kg	Scarso
30 ago 16	105,5 kg	Abbastanza buono
27 ago 16	106,1 kg	Abbastanza buono
21 ago 16	105,2 kg	Scarso
14 ago 16	106 kg	Abbastanza buono
13 ago 16	106,6 kg	Abbastanza buono
30 lug 16	105,5 kg	Abbastanza buono
23 lug 16	105,6 kg	Scarso
09 lug 16	105,3 kg	Abbastanza buono
02 lug 16	104,5 kg	Abbastanza buono
25 giu 16	105,3 kg	Abbastanza buono
18 giu 16	105,6 kg	Abbastanza buono
11 giu 16	105,7 kg	Scarso
28 mag 16	105,3 kg	Abbastanza buono
13 mag 16	106,6 kg	Abbastanza buono
07 mag 16	107,4 kg	Abbastanza buono
30 apr 16	107,8 kg	Abbastanza buono
23 apr 16	107,9 kg	Abbastanza buono
16 apr 16	108,2 kg	Abbastanza buono
12 apr 16	109,6 kg	Abbastanza buono
09 apr 16	110,2 kg	Abbastanza buono
02 apr 16	109,6 kg	Abbastanza buono
01 apr 16	110,5 kg	Abbastanza buono
31 mar 16	110,8 kg	Abbastanza buono
26 mar 16	111,6 kg	Abbastanza buono
24 mar 16	111,9 kg	Abbastanza buono
21 mar 16	113,1 kg	Abbastanza buono
18 mar 16	112,5 kg	Abbastanza buono
11 mar 16	112,7 kg	Abbastanza buono
08 mar 16	112,8 kg	Abbastanza buono
01 mar 16	113,5 kg	Abbastanza buono
24 feb 16	115,1 kg	Abbastanza buono
15 feb 16	114,4 kg	Abbastanza buono
09 feb 16	115,6 kg	Abbastanza buono
06 feb 16	114,2 kg	Abbastanza buono
04 feb 16	114,8 kg	Abbastanza buono
30 gen 16	114 kg	Abbastanza buono
07 gen 16	114,4 kg	Scarso
03 gen 16	114,2 kg	Abbastanza buono
31 dic 15	112,9 kg	Abbastanza buono
30 dic 15	114 kg	Scarso
26 dic 15	112,1 kg	Abbastanza buono
17 dic 15	113,3 kg	Scarso
13 dic 15	114,4 kg	Abbastanza buono
30 nov 15	112,9 kg	Abbastanza buono
27 nov 15	113,1 kg	Scarso
25 nov 15	113,3 kg	Scarso
10 nov 15	112,9 kg	Scarso
07 nov 15	112,8 kg	Abbastanza buono
19 ott 15	113,4 kg	Abbastanza buono
08 ott 15	113,4 kg	Scarso
06 ott 15	113 kg	Abbastanza buono
03 ott 15	112,8 kg	Abbastanza buono
01 ott 15	113,4 kg	Abbastanza buono
30 set 15	113,5 kg	Abbastanza buono
29 set 15	113,5 kg	Scarso
24 set 15	113,4 kg	Abbastanza buono
18 set 15	112,5 kg	Abbastanza buono
16 set 15	113,4 kg	Abbastanza buono
15 set 15	113,4 kg	Scarso
11 set 15	112,7 kg	Scarso
10 set 15	113,1 kg	Abbastanza buono
16 ago 15	114,7 kg	Abbastanza buono
14 ago 15	115,7 kg	Abbastanza buono
07 ago 15	112,3 kg	Abbastanza buono
06 ago 15	113,3 kg	Abbastanza buono
31 lug 15	111,6 kg	Abbastanza buono
23 lug 15	110,7 kg	Abbastanza buono
08 lug 15	112,4 kg	Abbastanza buono
07 lug 15	111,8 kg	Abbastanza buono
02 lug 15	111,5 kg	Abbastanza buono
30 giu 15	111,5 kg	Abbastanza buono
04 giu 15	111,6 kg	Abbastanza buono
03 giu 15	111,9 kg	Abbastanza buono
02 giu 15	112 kg	Scarso
31 mag 15	113,9 kg	Abbastanza buono
29 mag 15	113,7 kg	Abbastanza buono
20 mag 15	112,7 kg	Abbastanza buono
15 mag 15	112,4 kg	Abbastanza buono
14 mag 15	113,1 kg	Abbastanza buono
10 mag 15	112,7 kg	Abbastanza buono
08 mag 15	113,1 kg	Abbastanza buono
07 mag 15	113,1 kg	Abbastanza buono
06 mag 15	112,9 kg	Abbastanza buono
05 mag 15	113,1 kg	Abbastanza buono
04 mag 15	113,6 kg	Abbastanza buono
29 apr 15	112,3 kg	Abbastanza buono
27 apr 15	113,9 kg	Abbastanza buono
22 apr 15	112,8 kg	Abbastanza buono
21 apr 15	113,5 kg	Abbastanza buono
20 apr 15	113 kg	Abbastanza buono
19 apr 15	113,5 kg	Abbastanza buono
13 apr 15	113,6 kg	Abbastanza buono
09 apr 15	112,1 kg	Abbastanza buono
08 apr 15	112,3 kg	Abbastanza buono
07 apr 15	112,6 kg	Scarso
06 apr 15	112,2 kg	Abbastanza buono
31 mar 15	112,1 kg	Abbastanza buono
30 mar 15	113,3 kg	Abbastanza buono
29 mar 15	113,6 kg	Abbastanza buono
28 mar 15	112 kg	Abbastanza buono
27 mar 15	113 kg	Abbastanza buono
25 mar 15	112,2 kg	Abbastanza buono
24 mar 15	113 kg	Abbastanza buono
23 mar 15	113,6 kg	Abbastanza buono
21 mar 15	113,1 kg	Abbastanza buono
20 mar 15	111,9 kg	Abbastanza buono
19 mar 15	112 kg	Abbastanza buono
16 mar 15	113 kg	Abbastanza buono
15 mar 15	112,6 kg	Abbastanza buono
14 mar 15	112,4 kg	Abbastanza buono
11 mar 15	112,6 kg	Abbastanza buono
10 mar 15	112,7 kg	Abbastanza buono
09 mar 15	112,9 kg	Abbastanza buono
08 mar 15	112,6 kg	Abbastanza buono
05 mar 15	112,7 kg	Abbastanza buono
20 feb 15	113,1 kg	Abbastanza buono
18 feb 15	114,1 kg	Abbastanza buono
16 feb 15	113,6 kg	Abbastanza buono
13 feb 15	111,2 kg	Abbastanza buono
08 feb 15	112,8 kg	Abbastanza buono
05 feb 15	111,8 kg	Scarso
04 feb 15	111,8 kg	Abbastanza buono
02 feb 15	113,7 kg	Abbastanza buono
23 gen 15	110,6 kg	Abbastanza buono
21 gen 15	111,1 kg	Abbastanza buono
19 gen 15	112,3 kg	Scarso
16 gen 15	111,2 kg	Abbastanza buono
15 gen 15	111,7 kg	Scarso
14 gen 15	110,9 kg	Abbastanza buono
13 gen 15	111,3 kg	Abbastanza buono
12 gen 15	112,7 kg	Scarso
10 gen 15	111,9 kg	Abbastanza buono
09 gen 15	111,5 kg	Abbastanza buono
08 gen 15	110,7 kg	Abbastanza buono
07 gen 15	111,7 kg	Abbastanza buono
06 gen 15	111,4 kg	Abbastanza buono
14 dic 14	111,3 kg	Abbastanza buono
04 dic 14	111 kg	Abbastanza buono
15 nov 14	109,7 kg	Abbastanza buono
12 ott 14	110,3 kg	Abbastanza buono
07 ott 14	109,6 kg	Abbastanza buono
03 ott 14	109 kg	Abbastanza buono
01 ott 14	109,2 kg	Abbastanza buono
29 set 14	109,4 kg	Abbastanza buono
28 set 14	109,5 kg	Abbastanza buono
24 set 14	111,3 kg	Scarso
17 set 14	108,8 kg	Scarso
14 set 14	108,9 kg	Scarso
13 set 14	109,1 kg	Abbastanza buono
11 set 14	109,2 kg	Abbastanza buono
08 set 14	110 kg	Abbastanza buono
16 ago 14	107,4 kg	Abbastanza buono
13 lug 14	109,1 kg	Abbastanza buono
14 giu 14	106,9 kg	Abbastanza buono
13 giu 14	106,7 kg	Abbastanza buono
12 giu 14	107 kg	Non applicabile

Data di Inizio: 10 feb 14

Data	Peso	Quanto conforme siete stati?	Obiettivo di peso: 90 kg Peso d'Inizio: 104,5 kg
12 giu 14	107 kg	Scarso
10 giu 14	107,5 kg	Scarso
08 giu 14	108,9 kg	Abbastanza buono
05 giu 14	106,3 kg	Abbastanza buono
02 giu 14	107,3 kg	Abbastanza buono
30 mag 14	107,6 kg	Abbastanza buono
10 feb 14	104,3 kg	Abbastanza buono