Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2019
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 77,00g | Prot: 92,10g | Carb: 20,82g.
Colazione: Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Гранат, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour. Pranzo: Lindt Шоколад 85% Какао, Пятерочка Сыр Пошехонский, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Курица в омлете. Cena: Гренки Домашние, Куриный Бульон или Консоме, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1953 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 25 minuti, Google Fit - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|