|
Суп-пюре из цветной капусты с сыром на обед. В 1 порции 75 калорий
|
1341 kcal
|
Gras: 46,97g | Prot: 87,61g | Carb: 142,76g.
Colazione: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, ВкусВилл Мюсли с Бельгийским Шоколадом, Киви, Красная Смородина, ВкусВилл Арахисовая Паста, Клубника, Овсяноблин. Pranzo: Данон Творог Мягкий 0%, Нут, Хумус, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп-пюре из цветной капусты. Cena: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо. Snacks/Altro: Мария Печенье, Милава Творог 4%, Фрау Му Творог 0%, Ферма Молоко 2,5%. Di più...
|
|
 Commenti
26 feb 19 da utente: adelina-mitronova
|
Можно: ингредиенты: цветная капуста 400 гр, плавленый сыр Карат 100 гр или сливки 10% 100 гр, картофель 360 гр, масло сливочное 10 гр, лук 50-70 гр. Лук пассеровать на масле до золотистого цвета, картофель отварить в 1,3 л воды, подсолить. Когда картофель будет готов, добавить цветную капусту (у меня замороженная, разобранная на соцветия), варить ещё 7-8 мин, воды должно быть столько, чтобы едва прикрывала содержимое кастрюли. Взбить погружным блендером, добавить сыр, помешать до растворения. Можно ещё раз пройтись блендером. Досолить по вкусу. Приятного аппетита!
26 feb 19 da utente: so.slivkami
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di so.slivkami
|