Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 78,70g | Prot: 86,36g | Carb: 42,58g.
Colazione: Окей Манго, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко. Pranzo: Пятерочка Сыр Пошехонский, Зеленый Чай, Куриные Грудки с Кожей, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Помидоры. Cena: Кунгурский Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Магнит Грейпфрут. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1686 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 10 minuti, Doccia - 15 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 20 minuti, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|