Diario di Jonão Cebolão, 12 mar 19

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98,8 kg Perso fino ad ora: 8,2 kg.    Rimanenti: 13,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2190 kcal Gras: 99,57g | Prot: 74,68g | Carb: 228,32g.   Colazione: Café com Açúcar. Pranzo: Queijo Cheddar, Enrolado de Presunto e Queijo, Risoles de Carne, Rei do Mate Hamburgão. Cena: Seara Mortadela Defumada, Skol Cerveja. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Habib's Esfiha de Frango, Subway Tomate, Enrolado de Presunto e Queijo. Di più...
2459 kcal Esercizio: Riposare - 21 ore, Dormire - 3 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Jonão Cebolão


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