|
Всем привет!
Никогда ничего здесь не пишу, но назрел такой вопрос.
Интересует мнение «бывалых».
Я хожу в зал, 3-4 раза в день, по утрам, тренировки длятся около часа + дорожка , либо ходьба либо бег.
Питаюсь на 1700 сейчас, проблем вроде нет, наедаюсь , чувства голода не испытываю.
Вес 61,9 , рост 170.
Где-то раз-два в месяц, со мной происходит такая вещь:
Я просыпаюсь, меня тошнит и болит голова ( похоже на мигрень), нет аппетита, такое чувство , что мышцы в гипертонусе и кишечник «стоит колом».
Состояние похожее на гипертонус при беременности, когда живот, как каменный.
Что это может быть?
Перетрен?
На след день чувствую себя нормально.
Мама не дала сегодня 2 т. цитрамона и голова прошла, но тошнота осталась.
|
1249 kcal
|
Gras: 57,67g | Prot: 37,57g | Carb: 140,96g.
Colazione: Глобус Эклер Ванильный, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Свиные Ребрышки, AYAT Гранатовый Сок, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Салат Овощной с Маслом. Di più...
|
|