|
топчусь наодном месте то - 500 то + 500, и вес не падает,при этом ни 1400 ,1500 ккал, подскажите что делать
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1104 kcal
|
Gras: 33,68g | Prot: 36,49g | Carb: 169,56g.
Colazione: Соленые Огурцы с Укропом, Кулиничи Пирожок с Яблоком, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Гречневая Каша. Pranzo: Желатиновый Десерт, Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Борщ Украинский. Cena: Онисс Паштет Печеночный, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|