Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2019
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 40,71g | Prot: 48,56g | Carb: 239,46g.
Colazione: Белый Хлеб, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Банан. Pranzo: Суп из Семги, Мария Печенье Мария, Nutti Шоколадно-Молочная Паста. Cena: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
|
387 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Galina3187
|