|
😋Яйца всмятку, редис, сельдерей, зерновой хлеб, бри. Ужин)
|
1563 kcal
|
Gras: 74,46g | Prot: 64,76g | Carb: 161,04g.
Colazione: Царь Хлопья 3 Злака, Кофе Эспрессо, Лимон, Мёд, Льняное Масло, Цельное Молоко. Pranzo: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Брокколи, Polar Камбала Филе Порционное. Cena: Белевская Пастила Белевская Пастила с Черникой, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Сельдерей, Редис, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Яйцо Всмятку. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Чай, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Мёд. Di più...
|
|
2749 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fexar66
|