|
Поставила себе более ближайшую цель ,а не конечную. Так немного легче)
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 70,05g | Prot: 61,99g | Carb: 168,08g.
Colazione: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Pranzo: Красные Помидоры, Плов с Говядиной. Cena: Плов с Говядиной. Snacks/Altro: Coffee Like Раф-Кофе (400мл), Miller Пиво. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|