Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2019
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 76,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1121 kcal
|
Gras: 63,94g | Prot: 87,98g | Carb: 54,67g.
Colazione: Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Namet Piliç Füme, Ayran. Cena: Karışık Yeşil Salata, Namet Piliç Füme, Sütaş Ayran. Snacks/Altro: Ceviz, Altınkılıç Kefir Sade, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Altınkılıç Light Kefir, Fındık, Nescafe Sade, Badem. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|