Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2019
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2208 kcal
|
Gras: 102,23g | Prot: 89,47g | Carb: 236,25g.
Colazione: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Сливочное Масло, Буше Зерновой Багет, Авокадо Авокадо, Бананы, Овсяноблин, La Pina Арахисовая Паста, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Капустная запеканка, Сырный суп, Ржаной Хлеб. Cena: Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Творог 9%. Snacks/Altro: Бананы, Мёд, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1917 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore, Allattamento - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di petrenkoolga2014
|