Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2012
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95,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1561 kcal
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Gras: 48,59g | Prot: 55,26g | Carb: 221,22g.
Colazione: Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Yogurt Magro Frutta. Pranzo: Clementine, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Fesa di Tacchino, Mezze Penne Rigate Integrali. Snacks/Altro: Biscotti. Di più...
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3041 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jody1987
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