Diario di omega85mw, 06 dic 12

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2012
75 kg Perso fino ad ora: 28,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2910 kcal Gras: 103,02g | Prot: 132,55g | Carb: 302,48g.   Colazione: Muffin con Gocce di Cioccolato, Caffè Espresso, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Latte Parzialmente Scremato, Angel Cacke, Zerogi. Pranzo: olio, Parmigiano (Grattugiato), Latte coop, Burro, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Minestrone. Cena: Pane Integrale, patate, parmigiano, pane, Uovo, Latte coop, carne. Snacks/Altro: Nutella, pane, tacchino conad. Di più...
2572 kcal Esercizio: Spinning - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di omega85mw


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