Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
|
76 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 50,31g | Prot: 66,89g | Carb: 136,00g.
Colazione: Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином , Лента Авокадо, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. Pranzo: Ritter Sport Тёмный Шоколад с Мятой, Редис, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Cena: Манго, Данон Творог Мягкий 5%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ольга_пп
|