Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 69,09g | Prot: 90,69g | Carb: 237,17g.
Colazione: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Лента Авокадо, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Редис, Ritter Sport Тёмный Шоколад с Мятой, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Ritter Sport Тёмный Шоколад с Мятой, Хлеб Черный, Mirel Торт Наполеон, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Лапша. Cena: Мёд, Малина, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ольга_пп
|