Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2019
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116,8 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 116,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 84,65g | Prot: 80,80g | Carb: 137,80g.
Colazione: Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Great Value Cherry Berry Blend, Shurfine Light Brown Sugar. Pranzo: Poached Egg, Low Salt Deli Sliced Ham, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins. Cena: Crustless Bacon Spinach and Mushroom Quiche. Snacks/Altro: Celery, Apples, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bananas. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di redino1
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