Diario di alessandroferraro4, 09 apr 19

Minestrone di verdure 300gr 60 cal e insalata di mare 200gr 240 cal + 1 fetta pane azzimo 54 cal e poi caffe’ 1 cal
Buon appetito a Tutti

1197 kcal Gras: 26,69g | Prot: 76,95g | Carb: 150,53g.   Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vivo Meglio Mandorla Drink, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Fiorentini Pane Azzimo Integrale, Arte Gastronomica Insalata di Mare con Verdure, Caffè Espresso, Dimmidisì Minestrone di Verdure. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Fettina di Vitello, Kiwi, Conad Aceto di Mele, Esselunga Insalata Mista. Snacks/Altro: Bio Ricchi Gallette di Kamut, Kalos Yogurt Greco Pesca. Di più...
4723 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di alessandroferraro4


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