|
Доброе утро, жители fs)😘
С сегодняшнего дня перехожу с ИГ 8/16 на интервал 10/14)
Новый эксперимент😝
Вес радует, поэтому не страшно, ну если только капельку 😝
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 60,18g | Prot: 99,32g | Carb: 177,51g.
Colazione: Миндаль Сушеный, Лаваш Таджикский, Активия Йогурт Натуральный, Конфеты Трюфельный Крем, Сливочное Масло, Село Зеленое Творог 5%, Сгущенное Молоко, Улитка с творогом и бананом, Сыр Классический 45%. Pranzo: Окрошка, Сыворотка, Помело, Яблоко Красное. Cena: Данон Творог Мягкий 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|