Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 62,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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510 kcal
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Gras: 9,64g | Prot: 67,94g | Carb: 36,94g.
Colazione: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Pranzo: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Cena: AH Rundersteak, Bereide Champignons, Kropsla, Tomaten, AH Magere Kwark, Remia Fritessaus 5% Vet, Uien. Di più...
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3045 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Cucinare - 32 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 29 minuti, Cross Training - 30 minuti, Aspirapolvere - 36 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 23 minuti. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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