Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2019
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77 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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986 kcal
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Gras: 20,20g | Prot: 126,01g | Carb: 77,49g.
Colazione: Yogurt Greco 0% Grassi, Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Arrosto di Tacchino Affettato, Uovo Sodo. Pranzo: Chiquita Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, KV Nordic Filetti di Tonno Pinna Gialla . Snacks/Altro: Soyadrink Orzomalto. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Piali
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