Diario di hhhan06, 12 apr 19

Ketojenik ilk öğün 👍

Çok mu sağlıklı beslenir oldum ne 🤔

2126 kcal Gras: 128,45g | Prot: 107,56g | Carb: 141,53g.   Colazione: Ispanaklı Börek. Pranzo: Zeytin, Domatesler, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık. Cena: Tereyağı, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Altro: Ceviz, Sade Kek, Yer Fıstığı. Di più...
3028 kcal Esercizio: Ellittica - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Cardio - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


da 1 a 20 di 39
Commenti 
Hanzadem şu arkadaki silahlı olan benim dikkat et kendine 😂😂 
12 apr 19 da utente: Melikeklk
Aynen fatoş bünyemi sarstı zaten bu kadar sağlıklı beslenmek 😊 
12 apr 19 da utente: hhhan06
tutu tuttut tultanımız elini kana bulama dur 😊 
12 apr 19 da utente: hhhan06
Hahaha Hasan yaaa 😂😂  
12 apr 19 da utente: Melikeklk
😂😂😂 afiyet olsun kolay gelsin 
12 apr 19 da utente: Petek.S
Teşekkürler Petek.s 😊 
12 apr 19 da utente: hhhan06
O zaman waffle somona sarıp yeme vakti gelmiş 😊 nihayetinde ara öğün çok önemli dimi ama 😊 
12 apr 19 da utente: hhhan06
Ana öğün nasıl olacak çok merak ediyorum Fatma 😊  
12 apr 19 da utente: hhhan06
Afiyetler olsun hasan bu kadar sağlıklı beslenme alışık değiliz bak 😁👍 
12 apr 19 da utente: MeriihKartal1903🦅
Merih inan bende alışık değilim kilo vercem diye korkuyorum 😊👍 
12 apr 19 da utente: hhhan06
Hanzadem resimdeki kırmızı noktalar ne merak ettim şimdi resmî değiştirince ilgimi çekti🙃🙃 
12 apr 19 da utente: Melikeklk
🤣 🤣 Biz seni böyle sevdik hasan nerde tatlılar 🤣😁 
12 apr 19 da utente: MeriihKartal1903🦅
Az kaldı Merih dönüşüm muhteşem olacak 😊 
12 apr 19 da utente: hhhan06
Fotoda çıkan insanların yüzünü boyadım sultanım telif masrafı çıkmasın diye 😊 
12 apr 19 da utente: hhhan06
🤣🤣🤣🤣 
12 apr 19 da utente: zeyno06.
Hemsolar alemsiniz valla😀😀😀😀 
13 apr 19 da utente: SevdaSolak13
Hemsolar kendilerini biliyorlar zaten😀 
13 apr 19 da utente: SevdaSolak13
Sevdacım en iyisi bende kütüğü Yozgat’a aldırayım sen hemşo dedikçe hemşoooom diyesim geliyor 😁😁 
13 apr 19 da utente: Melikeklk
Bencede👍Melike Hemşin😀👍 
13 apr 19 da utente: SevdaSolak13
Hemsom olacakti 
13 apr 19 da utente: SevdaSolak13

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di hhhan06


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.