Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2019
|
60 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 63,17g | Prot: 67,95g | Carb: 227,25g.
Colazione: Петродиет Печенье Овсяное со Стевией, Избенка Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Просто Овсяная Каша с Яблоком, Яйцо, Яблоко Зеленое, Творог 5%. Pranzo: Жареная Картошка, Фруто Няня Кашка Молочно-Злаковая, Зеленый Чай, Свекла Вареная, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная. Cena: Красное Яблоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пассим Хлопья 4 Злака, Хлеб Черный, Зеленый Чай. Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|