Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2019
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61 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 50,36g | Prot: 27,76g | Carb: 198,37g.
Colazione: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Курага, Геркулес Геркулес Традиционный. Pranzo: Финик, Плов с Грибами@. Cena: Растительное Масло, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. Snacks/Altro: Гранат, Бананы. Di più...
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1699 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 9106326688
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