Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2019
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115,2 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 115,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 77,92g | Prot: 71,87g | Carb: 150,34g.
Colazione: Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Shurfine Light Brown Sugar, Great Value Cherry Berry Blend. Pranzo: Poached Egg, Primo Taglio Black Forest Ham, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins. Cena: Daisy Sour Cream, Land O'Lakes Salted Butter, Good Seasons Zesty Italian Salad Dressing, Baby Dutch Yellow Potatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), PRE Beef Ribeye Steak, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Altro: Great Value Unsalted Deluxe Whole Cashews, Del Monte Banana. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di redino1
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