Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2019
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3893 kcal
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Gras: 79,51g | Prot: 214,03g | Carb: 581,44g.
Colazione: Ananas, Fragole, Hero Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Biotech USA Iso Whey Zero, Ecor Muesli alla Frutta, Ecor Anellini con Miglio, Ecor Le Creme Nocciole e Cacao. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Cena: Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Zucchine. Snacks/Altro: Ecor Avena Integrale Biologica, Barnhouse Krunchy al Cioccolato Bio, Mandorle, Fiorentini Gallette di Mais al Cioccolato Fondente, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Uovo. Di più...
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peso stabile
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