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👍🏻
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1363 kcal
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Gras: 59,16g | Prot: 69,15g | Carb: 137,96g.
Colazione: Jumbo Crackers Zaden & Pitten, Canisius Rinse Appelstroop. Pranzo: Aspergesoep, AH Groene Salade Italiaanse Mix Pestodressing, Vegetarische Spinazie Quiche. Cena: AH Runder Hachee Iers, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Altro: Jumbo Gevulde Koek, Jumbo Advocaat Spritsen, Jumbo Aardbeien Gebakjes. Di più...
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2854 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guidare - 40 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore, Doccia - 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daan1306
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