Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2019
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 76,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 67,56g | Prot: 90,64g | Carb: 109,09g.
Colazione: Üzüm, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Nohut, Ayran. Cena: Çoban Salatası, Hamsi Tava. Snacks/Altro: Badem, Gün Kurusu, İçim Kefir. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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