Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2019
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1750 kcal
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Gras: 28,04g | Prot: 124,17g | Carb: 250,64g.
Colazione: Bustelo Coffee K-Cup, Granulated Sugar, Almond Milk, Oroweat Organic 100% Whole Grain, Jones Turkey Sausage, egg whites, Heinz Tomato Ketchup, borden fat free yellow cheese. Pranzo: Spinach, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Banana, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Borden Fat Free American Cheese Singles, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fresh Express Spinach. Snacks/Altro: Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Ginger & Probiotics, Almond Breeze Almond Milk, Hummus, Fresh Selections Carrot Chips, Almond Breeze Almond Milk, General Mills Cheerios. Di più...
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2752 kcal
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Esercizio:
Walking to and from post with stairs - 1 ora, Salire le Scale - 1 ora, Riposare - 22 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chiba brown
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