Diario di pt.saradr, 30 apr 19


1763 kcal Gras: 49,55g | Prot: 120,15g | Carb: 204,89g.   Colazione: Daily Life Istant Oat Flour, Probios Farina di Riso Integrale, Anderson Sport Butter, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Succo d'arancia. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scotti Riso Integrale 10', Ocean Sea Filetto di Merluzzo alla Pescatora. Snacks/Altro: Land Yogurt Colato Greco 0%, Coop Mix di Frutta Secca, Fragole, Wasa Pane di Segale Croccante, Biotech USA Iso Whey Zero, Milbona Bevanda di Riso, Biotech USA EAA Zero. Di più...



     
 

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