Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2019
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1326 kcal
|
Gras: 49,45g | Prot: 49,12g | Carb: 168,35g.
Colazione: Кофе с Молоком, Orion Чокопай, Творог 5%, Изюм, Nordic Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Шпинат, Семена Льна, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Pranzo: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Altro: Maxi Vita Воздушный Рис, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Зеленый Чай. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha02671
|