|
Mijn hardlooprondje eerder afgebroken i.v.m. pijn in mijn lage onderrug. Wel in twijfel geweest om de 10 km vol te maken. Maar na de ervaring van mijn vorige eigenwijzigheid toch naar mijn lichaam geluisterd 😊.
|
1416 kcal
|
Gras: 26,03g | Prot: 132,05g | Carb: 150,04g.
Colazione: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Blauwe Bessen, Aardbeien, Mymuesli Lon Persoonlijk. Pranzo: Lidl Rucola, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, AH Snoeptomaatjes, Grof Volkorenbrood, Aldi Rosbief. Cena: Champignonsaus, Krieltjes met Rozemarijn en Ui, Kvarg Vanillesmaak, Optimel Drinkyoghurt, All Seasons Gemengde Sla, Fijne Kruiden Dressing, Jumbo Champignon Roerbakmix , Varkenshaas Culinair. Snacks/Altro: Friesche Vlag Balance, AH Medjoul Dadels, Koffie. Di più...
|
|
 Commenti
Idd luisteren naar je lichaam de volgende keer maak je de 10 weer vol!
30 apr 19 da utente: dani.p2
|
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lonnekevan toledo-henneveld
|