Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2019
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51,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1266 kcal
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Gras: 40,39g | Prot: 66,70g | Carb: 159,00g.
Colazione: Nopales (Without Salt, Cooked), Basil, Spinach, Prime Time Sweet Mini Peppers, Frieda's Extra Firm Tofu, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, NoSalt Nosalt, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink. Pranzo: Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Cena: Pure leaf cherry hibiscus herbal tea, Lasagna with Meat, Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Snacks/Altro: CanMar Foods Milled golden flax, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal. Di più...
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1572 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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